Почему болит спина?

Рассказывает кандидат в мастера спорта по Греко-римской борьбе, обладатель коричневого пояса по каратэ Сэйвакай – Литвинов Валерий.

По данным статистики министерства здравоохранения болями в спине страдают более 65% населения земли, а на самом деле эта цифра может быть гораздо больше. Я, как спортсмен с 20-ти летним стажем, не понаслышке знаю, что такое проблемы с позвоночником.

Моё образование в педагогическом университете на факультете физической культуры помогло мне разобраться в истинных причинах возникновения проблемных зон в позвоночнике и получить ответ на вопрос - почему болит спина?

В университете был предмет - биомеханика, эта наука изучает тело человека как механическую систему, которая состоит из узлов, звеньев, шарниров, двигателей, упругих амортизаторов. Всё это единый механизм, в котором малейшее отклонение в какой-либо незначительной зоне приводит к нарушению целостности всего опорно-двигательного аппарата.

Проще говоря, наше тело разделено позвоночным столбом на две части, с обеих сторон которого имеется по одной руке, ноге и рёбра. К каждой руке, к каждой ноге и между рёбер прикреплены мышцы, которые отвечают за движение этих частей тела. Так вот, не равномерное, не симметричное развитие мышечных групп приводит к тому, что нарушается целостность всего биомеханического аппарата человека.

Человек рождается (как правило) с симметричным мышечным корсетом. Он начинает учиться держать голову, потом сидеть, потом стоять, ходить, держать ложку, правильно сидеть за столом и т. д. и т. п.

На каждом этапе развития человек задействует те или иные группы мышц, которые развиваются и растут вместе с костным скелетом, и вот от того, насколько симметрично будут развиваться мышцы, зависит правильное положение всего костного скелета и позвоночного столба относительно горизонтальной плоскости. Таким образом, если некоторые мышечные группы на одной ноге развиты лучше, чем на другой, вся структура биомеханики тела будет смещена в одну сторону, что повлечёт за собой искривление позвоночника.

Малейшее смещение человек не в состоянии заметить, ему кажется, что всё в порядке, и неправильное положение тела при ходьбе или в сидячем состоянии становится комфортным. Но в этот самый момент одна мышечная группа напрягается, другая расслаблена, чем дальше, тем, как говориться, хуже. Та мышечная группа, которая окажется более развитой, сместит в свою сторону какую-то область скелета, вследствие чего произойдёт привыкание, и человек уже не будет замечать неправильного положения частей своего тела. В дальнейшем, это может привести к различным заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Как же понять, какая мышечная группа развита более слабо? В какой области тела стоит восстановить мышечный баланс?

На все эти вопросы даст ответ система Spine view

Эту систему разработали наши отечественные специалисты. Её эффективность я испытал на себе.

Занимаясь спортом, греко-римской борьбой, тяжёлой атлетикой, затем долгое время каратэ, я считал, что мой позвоночник в полном порядке, но, как оказалось, не совсем. Примерно пару лет назад я стал ощущать лёгкий дискомфорт в грудном отделе позвоночника, но самое неприятное - это аритмия сердца.

Я прошёл полный курс обследования в кардиологическом центре, но результаты были отрицательными, работа сердца была в норме. Тогда мне посоветовали проверить позвоночник. В Интернете я обнаружил сайт клиники позвоночника, где меня заинтересовала программа Spine view. После проведения обследования по программе Spine view у меня были обнаружены проблемные зоны определённых мышечных групп, которые привели к остеохондрозу грудного и шейного отдела.

Дальше всё очень просто, Я сократил тяжёлые спортивные нагрузки и перешёл к ассиметричным занятиям на тренажёрах. Через 6 месяцев занятий в сочетании с массажем эффект поразил все мои ожидания. Уже через два месяца занятий у меня нормализовалось работа сердца, ещё через месяц пропало ощущение дискомфорта в грудном отделе позвоночника, а повторное обследование показало, что остеохондроз перестал развиваться и затвердевшие ткани, которые блокировали работу межпозвонковых дисков, стали смягчаться!!! А это означает, что есть реальный шанс избавиться от этого недуга раз и навсегда. И правду говорят – возможности нашего организма безграничны!

Интересная методика, главное ничего сложного, а оздоровительный эффект достигается естественным путём. Вообще, это обследование я бы рекомендовал всем, даже ради профилактики, чтобы заранее можно было выявить проблемные мышечные зоны и поработать над ними, не доводя до осложнений и болезней позвоночника.

Позвоночник нужно беречь, ведь это самый главный орган нашего тела, который отвечает за жизнедеятельность всего нашего организма!!!!

Ссылка - http://www.pozvonki.ru/interes.htm